健康ｺﾗﾑ

今回は､現代人に多くみられる｢ｽﾄﾚｰﾄﾈｯｸ｣についてのｺﾗﾑをお届けします｡

■ｽﾄﾚｰﾄﾈｯｸとは?
ｽﾄﾚｰﾄﾈｯｸとは､頚椎の生理的前弯の角度が｢30度以下｣の首の状態のことを指す言葉です｡通常､頚椎の前弯は｢30度〜40度｣が正常であると言われていますので､つまり通常よりも首がまっすぐである､ということです｡

■ｽﾄﾚｰﾄﾈｯｸになる原因は?
首がまっすぐになってしまうｽﾄﾚｰﾄﾈｯｸの原因としては､様々な要素が考えられます｡
○姿勢が大きく影響しますので､長時間うつむいた姿勢で過ごすのは最も多くある原因と考えられます｡(ﾊﾟｿｺﾝ作業･携帯電話･携帯ｹﾞｰﾑ機･読書･執筆など)
○猫背も原因のひとつと考えられます｡(背中を丸めていると､頭が前に倒れやすくなり､自然とうつむき姿勢になります)
○姿勢を無理に矯正しようと､あごを引いた姿勢をとり続けている場合もあります｡(ﾊﾞﾚﾘｰﾅ･ﾎﾞｸｻｰなど)

■ｽﾄﾚｰﾄﾈｯｸが影響しておきやすい症状
ｽﾄﾚｰﾄﾈｯｸはただ単に首だけの問題ではありません｡上記のように原因も多様ですし､体のいろいろな箇所に影響が出ます｡

通常は､頭部を楽に支える為に首には緩やかなｶｰﾌﾞが形成されていますが､首がまっすぐだと頭を支える為に筋肉には負担がかかって筋緊張を起こし､下記のような症状がおきやすくなります｡

＜主な症状＞
○肩こり
○首こり
○頭痛
○吐き気
○めまい
○ふらつき
○手のしびれ
○寝違え
○自律神経失調症

日常生活において身近になっているﾊﾟｿｺﾝ､携帯電話､ｹﾞｰﾑ機､読書などの姿勢は避けられない部分があると思いますが､症状がつらい人､何かしら肩こりや首こりなどの不調をお感じの方は､何もせず放っておくのではなく､姿勢の改善､歪みの改善を考えてみてはいかがでしょうか｡もしかしたら､あなたもが｢ｽﾄﾚｰﾄﾈｯｸ｣かもしれませんよ｡

当院では､ｱﾒﾘｶから輸入したｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸ用の特別なﾍﾞｯﾄﾞを使用し､身体に無理な負担をかけず､首の歪み･骨盤の歪みなどの骨格の歪みの矯正をしています｡お体の状態が気になる方は是非当院のｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸをお試しください｡

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